Centrum Kosmetolożki

Woda z cytryną to nie tylko korzystne właściwości zdrowotne, ale również typowo pielęgnacyjne. Jak wiadomo cytryna stanowi bogate źródło witaminy C, należącej do grupy antyoksydantów, do których funkcji zalicza się m.in. spowalnianie procesów starzenia się skóry. Regularne picie wody z cytryną wpływa więc w dużym stopniu na poprawę jakości skóry.

Woda z cytryną w pielęgnacji skóry

Woda z cytryną w pielęgnacji skóry wykazuje szerokie zastosowanie. W jej skład wchodzi m.in. witamina C, która zalicza się do grupy silnych przeciwutleniaczy, naturalnie spowalniając procesy starzenia się skóry. Dlaczego jeszcze warto włączać ją do codziennej diety? Oto nasze wskazówki.

Woda z cytryną w pielęgnacji skóry

Jednym z powodów, dla których warto pić wodę z cytryną jest fakt, że usprawnia ona syntezę nowego kolagenu – białka, które odpowiedzialne jest za sprężystość oraz elastyczność skóry oraz pełni rolę w odbudowie tkanek nie tylko skóry.

Witamina C jest również sprzymierzeńcem walki z trądzikiem oraz z innymi niedoskonałościami cery. Witamina C niszczy bakterie odpowiedzialne za pojawianie się zmian trądzikowych. Woda z cytryną ponadto wykazuje działanie detoksykujące narządy wewnętrzne, co również zapobiega powstawaniu problemów skórnych.

Regularne picie wody z cytryną wykazuje pozytywny wpływ na nadnercza, których właściwe funkcjonowanie przekłada się na kondycję cery. Są niewielkimi narządami produkującymi hormony tj. kortyzol, który wpływa na regulację metabolizmu, ciśnienia krwi oraz reakcji organizmu na stres. Gdy ich funkcje zostają zaburzone wówczas pojawiają się przebarwienia, osłabia się układ odpornościowy oraz pojawia się trądzik.

Ten prosty w wykonaniu napój zapobiega uszkodzeniom komórek skóry wywołanymi przez wolne rodniki. Oznacza to, że chroni je przed atakiem cząsteczek wolnych rodników, które wyjątkowo szkodliwe wpływają na jej stan. Przyczyniają się bowiem do szybszego starzenia się skóry, pojawiania się zmarszczek oraz przebarwień. Woda z cytryną w naturalny sposób hamuje powstawanie wolnych rodników, co wiąże się z spowolnieniem wiotczenia i starzenia się skóry.

Woda z cytryną również dobrze nawadnia skórę oraz dostarcza jej składników odżywczych w postaci witaminy C oraz dużej ilości soli mineralnych.

Nie można zapomnieć również o dobroczynnym wpływie wody z cytryną na nasze zdrowie. Do jej głównych właściwości prozdrowotnych należy:

  • zapobieganie powstawania kamieni nerkowych;
  • dodawanie energii;
  • zapobieganie zaparciom;
  • zwiększanie metabolizmu;
  • wyrównywanie równowagi pH organizmu;
  • wzmacnianie systemu odpornościowego;
  • odświeżanie oddechu;
  • nawadnianie organizmu.

Podsumowanie

Woda z cytryną wykazuje szeroki wpływ na naszą urodę. Warto korzystać z niej w domowej pielęgnacji skóry, ze względu na możliwość zapobiegania niedoskonałości w postaci zmian trądzikowych czy szybkiego pojawiania się zmarszczek. Regularnie pijąc wodę z cytryną poprawiamy kondycję skóry, a także dbamy o własne zdrowie.

Polecane produkty:
Centrum Fizjoterapeuty