Żylaki – czym są i jak się ich pozbyć?

Zdrowe żyły, czyli naczynia krwionośne transportują krew do serca. Posiadają one specjalne zastawki, które umożliwiają przepływ krwi tylko w jednym kierunku. Jeśli zastawki zostaną osłabione i nie będą zamykać się całkowicie, dojdzie wówczas do cofania się krwi, a nawet miejscowego jej gromadzenia. To z kolei prowadzi do tworzenia się nabrzmienia – które nazywamy żylakami.

Występują głównie na nogach (chociaż hemoroidy to żylaki odbytu). W większości przypadków żylaki nie są poważne. Zdarzają się jednak bardziej zaawansowane przypadki, gdy krew i inne płyny przesiąkają do tkanek otaczających żyłę. W wyniku gromadzenia się płynów w najniższych partiach ciała mogą powstać obrzęki w okolicy stawów skokowych. W niektórych przypadkach dochodzi do powstawania bólu nóg. Stają się one ciężkie, zwłaszcza po długim czasie spędzonym w pozycji stojącej.

Przyczyny powstawania żylaków

Kluczową rolę w powstawaniu żylaków odgrywają czynniki genetyczne i hormonalne. Przypadłość ta występuje 4 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, a skłonność do niej jest dziedziczna. Innymi przyczynami żylaków może być między innymi otyłość, ciąża, częste podnoszenie dużych ciężarów, w trakcie, którego na żyły działa zwiększone ciśnienie. Występujące podczas ciąży zmiany hormonalne przyczyniają się dodatkowo do osłabienia żył w kończynach dolnych. Żylaki występują przede wszystkim u osób, które spędzają wiele czasu w pozycji stojącej, odruchowo krzyżują nogi oraz nie ćwiczą regularnie. Ryzyko zwiększają także choroby wątroby i choroby układu krążenia. Żylakom sprzyjają także zaburzenia hormonalne oraz stosowanie doustnej antykoncepcji i hormonalnej terapii zastępczej. Wykonywanie zawodów takich jak fryzjer, chirurg czy kelner zwiększa stopień ryzyka. Również palenie papierosów oraz picie alkoholu w niemałym stopniu przyczyniają się do powstawania żylaków.

Żylaki – objawy

• nabrzmiałe, wijące się, sine żyły na łydkach, pod kolanami i na wewnętrznej stronie ud;
• ból nóg po długotrwałym staniu;
• opuchnięcie okolicy stawów skokowych.

Jakie preparaty mogą pomóc przy żylakach?

Głównie pomaga przyjmowanie dużej dawki witaminy C razem z flawonoidami, które poprawiają jej przyswajanie, jak również witamina E może poprawić krążenie i wzmocnić ściany żył i naczyń włosowatych. Witaminy te warto uzupełnić preparatami naturalnymi, które poprawiają przepływ krwi i zwiększają napięcie tkanki łącznej otaczającej żyły, a samym żyłom zapewnia elastyczność. Wzmacniają one komórki ścian naczyń krwionośnych. Zaleca się stosować wyciąg z kasztanowca zwyczajnego, który zmniejsza stan zapalny i obrzęk, wyciąg z iglicy włoskiej (myszopłochu). Zioła i witaminy można stosować bardzo długo. Czasami poprawa jest widoczna dopiero po 3 miesiącach.

Co należy robić, aby zmniejszyć lub nie dopuścić do żylaków?

• ćwiczyć regularnie, jednak unikać gwałtownych wysiłków. Bezpieczny jest spacer, jazda na rowerze, pływanie;
• jeżeli ćwiczymy z użyciem ciężarów, nie powinny one być zbyt ciężkie;
• unikać długotrwałego siedzenia i stania;
• podczas siedzenia lub leżenia należy często nogi unosić lekko w górę. Dobrym rozwiązaniem jest podłożenie sobie pod nogi poduszki, aby nogi były lekko uniesione. Czynność ta zapobiega gromadzeniu się krwi w żyłach;
• nie zakładać nogi na nogę;
• nie nosić ciasnych ubrań, butów, rajstop ani pasów. Uciskają one żyły i utrudniają prawidłowy przepływ krwi ku górze;
• nosić odpowiednie rajstopy przeznaczone dla osób z żylakami;
• rano i wieczorem należy wziąć naprzemienny prysznic. Zaczynając od ciepłej wody, a następnie zmienić na zimną.

Należy zgłosić się do lekarza jeśli zauważysz objawy takie jak:

• skóra wokół żył jest zaczerwieniona – może to oznaczać zapalenie żył;
• ból utrudnia chodzenie;
• skóra wokół żył schodzi lub jest odbarwiona;
• na żylaku pojawia się małe, niegojące się owrzodzenie;
• opuchnięte okolice stawów skokowych – może to świadczyć o zatrzymaniu wody.

	Kwas hialuronowy tabletki Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej...
	Kolagen naturalny - skóra i stawy Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej...