Naturalny kolagen na skórę

Płaskostopie to inaczej deformacja stopy, która objawia się obniżeniem lub całkowitym zanikiem wysklepienia jej podeszwy. Należy zaznaczyć, że prawidłowo ukształtowana stopa nie dotyka całą swoją powierzchnią podłoża, a jej kości tworzą charakterystyczny łuk. Jednak w przypadku płaskostopia tak się nie dzieje. Jakie są przyczyny pojawienia się tego schorzenia oraz jak należy je leczyć? Podpowiadamy.

Płaskostopie - przyczyny, objawy, leczenie

Płaskostopie należy do jednego z najczęściej występujących schorzeń stóp. Polega ono na obniżeniu lub całkowitym zaniku sklepienia na ich podeszwie. Oznacza to, że podczas takiej deformacji stopa staje się płaska i przylega całą powierzchnią do podłoża.

Płaskostopie – przyczyny występowania

Na początku warto zaznaczyć, że mamy do czynienia z dwoma rodzajami płaskostopia. Wyróżnia się więc:

  • płaskostopie podłużne – (przyśrodkowe lub boczne) wynika z obniżenia się łuku podłużnego stopy, w taki sposób, że cała powierzchnia stopy dotyka podłoża. Na skutek płaskostopia podłużnego może również dojść do zmian w stawach stopy oraz koślawości pięty.
  • płaskostopie poprzeczne – wynika z obniżenia sklepienia poprzecznego stopy lub obniżenia się kości śródstopia.

Płaskostopie może pojawić się w każdym wieku. Jednak u dzieci 3-4 letnich, płaskie stopy często są zjawiskiem fizjologicznym, co związane jest z obecnością poduszek tłuszczowych, słabych mięśni oraz wiotkich więzadeł. Tego rodzaju płaskostopie nie stanowi jednak problemu, ponieważ wraz z wiekiem zanika w sposób samoistny.

Do najczęstszych przyczyn powodujących płaskostopie należą:

  • noszenie niewłaściwego obuwia
  • chodzenie w szpilkach
  • nadmierne obciążenie stopy
  • nadwaga
  • wrodzona wiotkość więzadeł
  • stojąca praca
  • dłuższe unieruchomienie stopy (np. w wyniku jej złamania)

Objawy płaskostopia

  • ból w okolicy podbicia
  • modzele i nagniotki na podeszwie stopy
  • rogowacenie podeszwowej części stopy
  • zmiany zwyrodnieniowe prowadzące do deformacji stóp np. haluks
  • ciężki, kołyszący chód
  • pieczenie i wrażliwość skóry stóp
  • sucha, blada łuszcząca się skóra

Jak leczyć płaskostopie?

Jeśli osoba nie posiada objawów bólowych, lekarz ortopeda lub fizjoterapeuta zaleca obserwację stóp oraz sposób chodzenia. Dodatkowo zalecane jest wykonywanie określonych ćwiczeń w celu poprawy jakości łuków stopy, a czasami stosuje się też specjalne wkładki do butów. Należy jednak zaznaczyć, że nie da się ich idealnie dopasować do każdego rodzaju buta. Utrudnieniem mogą być np. klasyczne sandały.

W przypadku bolesności stóp, przy towarzyszącym płaskostopiu, ortopeda lub fizjoterapeuta, po wcześniejszym wykonaniu szeregu testów funkcjonalnych zaleca:

  • tymczasowe ograniczenie nadmiernej aktywności fizycznej i wskazanie zalecanych ćwiczeń do wykonania w domu w tego rodzaju schorzeniach, indywidualnie dobrane do każdego przypadku
  • korzystanie ze specjalnych wkładek umieszczanych wewnątrz buta, których zadaniem jest ustawienie stopy w prawidłowym położeniu
  • przyjmowanie leków (niesteroidowe leki przeciwzapalne)
  • specjalne ćwiczenia stóp wykonywane pod okiem specjalisty lub odpowiednio dobrane zabiegi (fizjoterapiamasaż stóp, kinesiotaping)
  • w ostateczności zabieg chirurgiczny
Polecane produkty:

Aktualizacja:

Rehabilitacja Wrocław