Odporność organizmu – jak ją wzmocnić?

Odporność organizmu uzależniona jest wieloma czynnikami zewnętrznymi. Należą do nich m.in. warunki atmosferyczne czy sposób odżywiania się. Ponadto duże znaczenie ma również codzienna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz odpoczynek. Należy podkreślić, że zima to [...]