Zdrowie

Zdrowie to moment, w którym organizm odczuwa fizyczny i psychiczny dobrostan. Określane jest również jako brak w organizmie choroby lub pewnego stopnia niepełnosprawności. Zdrowie to sposób życia, ponieważ zdrowie określa również realizowanie swoich marzeń, zaspokajanie swych potrzeb, zmienianie środowiska oraz radzenie sobie z nim.

Obgryzanie paznokci – przyczyny i leczenie

Obgryzanie paznokci (onychofagia) może świadczyć o zaburzeniach równowagi emocjonalnej, a przez to stanowić poważnym problem na tle zdrowotnym i w dodatku defekt kosmetyczny. Obgryzanie paznokci często spotykane jest u dzieci choć u osób dorosłych również [...]

Pęknięcia i rozpadliny – przyczyny, objawy, leczenie

Pęknięcia i rozpadliny często lokalizują się w obrębie stóp, ponieważ tam naskórek zwykle jest najgrubszy. Ulega też często permanentnemu złuszczaniu oraz podatny jest na przesuszenie. Co przyczynia się do powstawania tych zmian oraz jak skutecznie [...]

Solarium – wady i zalety

Solarium to hasło, które wciąż wzbudza wiele kontrowersji w naszym społeczeństwie. Jedni korzystają z tego miejsca nieustannie, inni z kolei omijają je szerokim łukiem. Jak jest naprawdę? Czy solarium, aż tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu? [...]

Oparzenia słoneczne – jak temu zaradzić?

Oparzenia słoneczne to reakcja ze strony organizmu wywołana zbyt długą ekspozycją skóry na działanie promieni UV. Oparzenia tego typu mogą być wynikiem intensywnego plażowania, a także częstego lub długiego korzystania z solarium. Jak zapobiegać oparzeniom [...]

Pieluszkowe zapalenie skóry – co warto wiedzieć?

Pieluszkowe zapalenie skóry występuje u wielu dzieci, szczególnie tych w wieku niemowlęcym. Młody i delikatny naskórek malucha, który dokładnie zawijany jest w pieluszki szybko ulega odparzeniom i podrażnieniom. W związku z tym jest to dolegliwość [...]

Menopauza – o czym warto wiedzieć?

Menopauza to moment w życiu kobiety, w którym jej dojrzały organizm przechodzi ze stanu płodnego w stan niepłodny. Zjawisku temu towarzyszą często różne dolegliwości jak np. uderzenia gorąca czy zmiany nastroju. Mimo że klimakterium ściśle [...]

Ćwiczenia w ciąży – dlaczego warto być aktywną?

Ćwiczenia w ciąży to temat, o którym należy mówić. Wykazują bowiem pozytywny wpływ nie tylko na rozwój płodu, ale również przygotowują kobietę do porodu. Na jaką więc aktywność fizyczną warto się zdecydować oraz jak często [...]

Wybielanie zębów metodą nakładkową

Wybielanie zębów w ostatnich latach stało się bardzo modne. Zabieg ten należy obecnie do jednych z najbardziej popularnych czynności stomatologicznych. W dobie rozwoju kierunku jakim jest stomatologia, aktualnie występuje wiele metod poprawy koloru naszego uzębienia. [...]

Opalanie w ciąży – czy jest bezpieczne?

Opalanie w ciąży wcale nie jest zabronione, jednak wymaga wcześniej odpowiedniego przygotowania. Samo słońce nie wpływa negatywnie na organizm maleństwa, natomiast może być w pewnym stopniu szkodliwe dla skóry przyszłej mamy. Jak więc sprawić, aby [...]

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp zapobiegają wielu problemom z jej strukturami, do których należy m.in. ścięgno Achillesa czy rozcięgno podeszwowe. Warto wykonywać tego rodzaju czynności, ponieważ właśnie na stopach spoczywa największy wysiłek i praca, [...]