Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp zapobiegają wielu problemom z jej strukturami, do których należy m.in. ścięgno Achillesa czy rozcięgno podeszwowe. Warto wykonywać tego rodzaju czynności, ponieważ właśnie na stopach spoczywa największy wysiłek i praca, [...]
Nitkowanie zębów to niezbędny element codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Według statystyk Polacy myją zęby nieregularnie i niedokładnie, nie wspominając już o stosowaniu tzw. metod uzupełniających właściwą higienę zębów. Dlaczego warto nitkować zęby oraz dlaczego jest [...]
Domowe maseczki ujędrniające to łatwy i tani sposób powstrzymania efektów upływającego czasu. Z wiekiem skóra twarzy staje się bardziej wiotka, zmienia się jej koloryt oraz pojawiają się mało estetyczne zmarszczki. Na szczęście istnieją sposoby poprawy [...]
Nawilżanie skóry gwarantuje zdrowy wygląd cery i spowalnia procesy jej starzenia się. Brak tego ważnego aspektu w codziennej pielęgnacji przyczynia się z kolei do szybszego powstawania zmarszczek, szorstkości, ziemistego kolorytu oraz podrażnień. Jakie inne korzyści [...]
Depilacja twarzy u kobiet do niedawna była tematem tabu. Nie bez powodu. Osoby borykające się z zaburzeniami hormonalnymi oraz te, u których występuje owłosienie o ciemnym zabarwieniu odczuwają zawstydzenie oraz wiążący się z tym dyskomfort [...]
Witamina C w pielęgnacji skóry twarzy odgrywa znaczącą rolę. Wszystko dzięki obecnych w jej składzie antyoksydantom, które zarówno spowalniają procesy starzenia się skóry, a także pomocne są w niwelacji jej defektów w formie przebarwień czy [...]
Zaburzenia miesiączkowania są niekiedy zjawiskiem fizjologicznym, czasami jednak mogą świadczyć o problemach ze zdrowiem. Zdarza się, że mogą zwiastować również nagły spadek formy fizycznej lub psychicznej kobiety. Czym objawiają się zaburzenia miesiączkowania oraz co jeszcze [...]
Szczoteczka elektryczna to urządzenie zapewniające znacznie dokładniejszą higienę jamy ustnej niż jej tradycyjna wersja. Na czym polega jej działanie oraz jakie posiada wady i zalety? Podpowiadamy. Czym jest szczoteczka elektryczna? Szczoteczka elektryczna to urządzenie, które [...]
Keratyna to główny budulec włosów oraz paznokci. Składnik ten, oprócz fizjologicznych funkcji w organizmie, spełnia rolę pielęgnacyjną w salonach fryzjerskich, będąc komponentem wielu kosmetyków do stylizacji fryzur. Czym jest keratyna? Keratyna jest najważniejszym składnikiem włosów [...]
Pielęgnacja skóry niemowlaka odgrywa istotną rolę w jej prawidłowym funkcjonowaniu. Mimo że jest ona w pełni wykształcona, nie jest narządem całkowicie dojrzałym. Oznacza to, że skóra niemowlaka jest bardzo wrażliwa oraz podatna na wiele czynników [...]
